マッチングアプリでの恋人探しが当たり前になった現在、「実際にどうやって交際まで進めればいいの？」と悩む人も多いでしょう。マッチングアプリを利用した男女の約5割が交際に成功しているという調査結果がある一方、適切な進め方を知らずに失敗してしまうケースも少なくありません。
この記事では、マッチングアプリ初心者から上級者まで、誰でも実践できる交際までの具体的なステップとコツを詳しく解説します。アプリ選びから告白まで、成功率を高める方法を体系的にお伝えするので、素敵な恋人をつくるための参考にしてください。
マッチングして交際するまでの流れ
マッチングアプリで交際に至るまでには、明確な5つのステップがあります。これらのステップを順序立てて進めることで、交際成功率を大幅に向上させることができます。
①自分に会うアプリ選び
マッチングアプリでの成功は、自分に合ったアプリ選びから始まります。アプリ選びの基準として重要なのは、会員数、利用目的、年齢層の3つです。
- 会員数：会員数が多いほど理想の相手と出会える確率が高まります。地方在住の場合は特に会員数が重要で、都市圏に比べてユーザー数が少ないため、少しでも多くの選択肢があるアプリを選ぶべきです。
- 利用目的：恋人探し、婚活、友達探し、遊び目的など、アプリによって利用者の目的が大きく異なります。自分の目的と異なるアプリを選んでしまうと、理想の相手との出会いは困難になり、時間とお金の無駄になってしまいます。
- 年齢層：20代中心のアプリで30代後半が活動しても、なかなか成果が出ない可能性があります。自分の年齢に合ったユーザーが多いアプリを選ぶことで、マッチング率を向上させることができます。
②マッチングする
アプリ選びが完了したら、次はマッチングを目指します。マッチングするための最重要ポイントは、プロフィール写真と自己紹介文の充実です。
- プロフィール写真：「服装」「髪型」「背景」「表情」「ポーズ」の5大要素で80点以上を目指すことが重要です。完璧な1つの要素を持つより、すべての要素で高得点を取ることで、より多くの人に好印象を与えることができます。写真は必ず他人に撮ってもらったものを使用し、3枚以上の自分の写真をアップすることが推奨されます。スマホのプリセットカメラで撮影し、加工はナチュラルに留めることで、実際に会った時のギャップを防げます。
- 自己紹介文：見出し分けして読みやすくまとめ、性格や恋愛観、どんな人と出会いたいかを明記することが大切です。相手が必要としている情報を想像しながら、適切な文章量で作成しましょう。
③メッセージする
マッチング後のメッセージ交換は、デートにつなげるための重要なステップです。メッセージを続けるためのコツを以下に紹介します。
- 初回メッセージ：相手との共通点に触れ、最後を疑問文で終わらせることが重要です。共通点について触れることで親近感を演出し、疑問文で終わることで相手が返信しやすくなります。
- メッセージを続けるコツ：適度に質問して聞き手に回ることが大切です。「相槌＋自分の情報＋質問」を意識することで、自然な会話のキャッチボールが行えます。
- 返信速度や文量：相手に合わせることも重要です。相手のペースに合わせることで、相手に負担をかけずに関係を深めることができます。文量は最大でも3〜4文に抑え、読みやすさを重視しましょう。
- 話題の深堀り：共通点を見つけ出し、ひとつの話題を深堀りしていくことで、相手に興味を持っていることをアピールできます。表面的な会話ではなく、相手の価値観や考え方まで理解しようとする姿勢が大切です。
④デートする
メッセージで関係が深まったら、いよいよデートの誘いです。デートに誘うタイミングの見極めが成功の鍵となります。
- デートに誘う最適なタイミング：なじみのあるエリアの話になった時、好きな食べ物の話題が出た時、お出かけの話題が出た時です。これらのタイミングで自然にデートに誘うことで、成功率を高めることができます。
- 注意点：マッチングから3日以内や一問一答ばかりが続く状況では、まだ様子を見た方が良いでしょう。相手の警戒心が解けていない可能性が高く、デートの誘いが失敗するリスクがあります。
- 初回デート：軽く顔合わせ程度に留め、ランチなどの短時間で設定することが推奨されます。2回目のデートでは価値観を確認し、3回目で本格的な関係を築くという流れが理想的です。
⑤告白して交際する
デートを重ねて関係が深まったら、いよいよ告白のタイミングです。マッチングアプリで出会った相手への告白は、3回目のデートが最適とされています。
3回目のデートで告白が成功しやすい理由は3つあります。これから3つの理由を説明します。
- 3回目のデートに来るということは、相手が一定以上の興味や好意を持っている可能性が高いからです。興味のない人には何度も会おうとはしないため、3回目は本気度のバロメーターとして最適です。
- お互いに関係性を築けているからです。3回目になると、ある程度お互いの人となりが見えてきて、信頼関係が芽生えています。このような状況での告白は、相手にとっても安心感の中での決断となります。
- 早すぎず遅すぎないタイミングだからです。早すぎると相手の気持ちが追いついていなかったり、遅すぎると本気度を疑われたりする可能性があります。3回目のデートは、このバランスが最も良いタイミングなのです。
自分に会うマッチングアプリを使おう
ここからは、2025年6月現在で特におすすめできる3つのマッチングアプリを紹介します。これらのアプリは会員数、安全性、機能面で優れており、初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。
おすすめアプリ①：Pairs（ペアーズ）
Pairs（ペアーズ）は、累計会員数2,000万人を誇る日本最大級のマッチングアプリです。20代〜40代の幅広い年齢層に支持されており、恋活から婚活まで幅広い目的に対応しています。
- 料金面では、男性は月額3,700円〜、女性は完全無料で利用できます。支払い方法によって料金が異なり、クレジットカード決済が最も安く、おすすめは3ヶ月プラン（月額3,300円）です。
- Pairsの最大の特徴は、豊富な検索機能とコミュニティ機能です。趣味や価値観でつながれるコミュニティが充実しており、相性の良い相手を見つけやすい設計になっています。
- 業界ナンバーワンの知名度があり、真剣な出会いを求める利用者が多いのも特徴です。
おすすめアプリ②：tapple（タップル）
tapple（タップル）は、累計会員数約2,000万人を持つ人気アプリです。20代〜30代を中心とした若い世代に人気があり、カジュアルな出会いから真剣な恋活まで対応しています。
- 料金は、男性が月額3,700円〜、女性は基本無料です。タップルには「シンプルプラン」と「スタンダードプラン」があり、シンプルプランでも十分に出会いを楽しむことができます。
- タップルの特徴は、「おでかけ機能」です。この機能により、メッセージのやり取りを重ねる前に、気軽にデートの約束ができます。
- フリック式の直感的な操作で相手を探せるため、マッチングアプリ初心者にも使いやすい設計となっています。
おすすめアプリ③：with（ウィズ）
with（ウィズ）は、累計会員数1,000万人を超える人気アプリです。20代〜30代半ばの利用者が多く、内面を重視した出会いを提供しています。
- 料金は、男性が月額3,960円〜、女性は完全無料です。クレジットカード決済の3ヶ月プラン（月額3,000円）がお得でおすすめです。
- withの最大の特徴は、心理テストや性格診断を活用したマッチング機能です。科学的根拠に基づいた診断により、価値観の合う相手と出会いやすいシステムになっています。
- トークアドバイス機能により、メッセージのやり取りをサポートしてくれるため、会話が苦手な人でも安心して利用できます。
マッチングアプリでマッチングするコツ
マッチング率を向上させるためには、プロフィールの最適化が不可欠です。ここでは、より具体的なマッチングのコツを解説します。
- プロフィール写真：メイン写真はカフェや屋外でのバストアップ写真がおすすめです。対面から撮ったバストアップ写真は顔が近すぎず、全体の印象がわかりやすく伝わります。また、デートに行っている様子が想像しやすくなるため、いいねがもらいやすくなります。
- サブ写真：全身が写った写真、趣味を楽しんでいる写真、日常的な一場面の写真などを含めましょう。写真は5枚程度アップし、そのうち3枚は自分の写真にすることが推奨されます。
- 基本情報：正直にすべて埋めることが重要です。身長や体型などの基本情報は、自分ではどうでもいいと思っていても、相手はしっかり見ていることが多いのです。
- 自己紹介文：自分の性格、恋愛観、将来像、出会いたい人について言及しましょう。読み手が必要としている情報を想像しながら、適切なボリュームで作成することが大切です。長すぎると読まれず、短すぎるとやる気がなさそうに見えてしまいます。
マッチングアプリの会話・メッセージの進め方
メッセージ交換を成功させるためには、相手の立場に立った配慮が重要です。ここでは、より詳細なメッセージのコツを解説します。
- 敬語とタメ口の使い分け：基本的には敬語で話し、メッセージが続いて親密度が増した場合にタメ口にシフトしていきます。ただし、無理に距離を詰めると印象を下げる場合もあるため、敬語での継続も選択肢の一つです。
- メッセージの頻度：1日1回はアプリを開くようにして、メッセージを読んだら返信することを心がけましょう。後で返信しようとアプリを閉じてしまうと、返信を忘れてしまいがちです。平日も通勤時間などを使って1日2回ほどはアプリを開き、メッセージを返信することが推奨されます。
- 話題選び：相手のプロフィールから共通点を見つけ、その話題を深堀りしていくことが効果的です。簡単に答えられる「いつ・どこで・どういった部分が好きか」を聞き、「なぜ・どうして」といった複雑な質問は関係が深まってから行いましょう。
マッチングアプリのデートの進め方
デートを成功させるためには、段階的なアプローチが重要です。ここでは、デート回数別の進め方を詳しく解説します。
- 初回デート：顔合わせ程度に留め、時間は2〜3時間程度に設定しましょう。場所はランチやカフェなど、カジュアルで話しやすい環境を選びます。初回でがっつくとヤリモクだと思われてしまい、交際に発展しにくくなるため注意が必要です。
- 2回目のデート：初回デートの約1週間後に設定し、価値観の確認を目的とします。時間をあまり空けすぎると気持ちが冷めてしまう可能性があるため、早めに約束をすることが大切です。もし初回デートで意気投合した場合は、その日に次のデートの約束をするのも良いでしょう。
- 3回目のデート：より深い関係を築くことを目的とします。この段階では、相手との相性をしっかりと見極め、交際への意思を固める時期です。3回目のデートで「この人じゃないとダメ」と思わせることが重要になります。
- デートの場所選び：相手の好みや興味を考慮した提案をしましょう。高級すぎるレストランは相手にプレッシャーを与える可能性があるため、適度なレベルの店舗を選ぶことが推奨されます。
マッチングアプリで告白するコツ・タイミング
告白の成功率を高めるためには、適切なタイミングの見極めと告白方法の選択が重要です。
- 告白のタイミング：3回目のデートが最適です。ただし、相手の反応を見極めることも大切です。脈ありサインとしては、デートの提案に積極的に応じる、メッセージの返信が早い、プライベートな話をしてくれる、次回のデートの話を自分から振ってくれるなどがあります。
- 告白の場所：落ち着いて話せる環境を選びましょう。人通りの多い場所や騒がしい場所は避け、お互いがリラックスできる雰囲気の中で気持ちを伝えることが大切です。
- 告白の言葉：シンプルで誠実なものが効果的です。回りくどい表現や曖昧な言葉は避け、ストレートに気持ちを伝えましょう。「あなたともっと一緒にいたい」「正式にお付き合いしませんか」など、明確な意思表示が重要です。
- 事前の信頼関係構築：告白前には、相手との関係性を振り返り、十分な信頼関係が築けているかを確認しましょう。焦って告白するよりも、確実性を高めてから行動することが成功の鍵となります。
まとめ
マッチングアプリで交際まで進むためには、アプリ選びから告白まで、各ステップを戦略的に進めることが重要です。自分に合ったアプリを選び、魅力的なプロフィールを作成し、相手に配慮したメッセージ交換を行い、段階的にデートを重ね、適切なタイミングで告白する。この一連の流れを意識することで、交際成功率を大幅に向上させることができます。
マッチングアプリでの出会いは、今や珍しいものではありません。男女の約5割が交際に成功しているというデータもあり、適切な方法で取り組めば必ず良い結果が得られるはずです。焦らず、相手を思いやる気持ちを忘れずに、素敵な恋人との出会いを楽しんでください。
この記事で紹介したコツを参考に、あなたもマッチングアプリで理想のパートナーを見つけてください。継続的な努力と正しいアプローチで、きっと素晴らしい恋愛が始まるでしょう。
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