マッチングアプリで毎日連絡しない男女の心理｜理想の連絡頻度

マッチングアプリで出会った相手との連絡頻度に悩む方は多いのではないでしょうか。

毎日連絡を取らなければ気持ちが冷めてしまうのか、それとも毎日連絡することで相手に重いと思われるのか、適切な連絡頻度を見極めるのは難しいものです。

実際に、マッチングアプリの利用実態を調査したデータによると、日本は世界で最も1日あたりのマッチングアプリ使用時間が長く、ユーザーの関心の高さが伺えます。

また、マッチングアプリ研究所の2,700件のログデータ分析によると、初期段階において理想的なメッセージ頻度は「1日1回」であることが判明しています。

マッチングアプリで毎日連絡しない男女の心理

マッチングアプリで毎日連絡を取らない背景には、性別によって異なる心理的要因が存在します。連絡頻度は単なるコミュニケーションの回数ではなく、相手への関心度や価値観、生活リズムなど様々な要素が複雑に絡み合って決まります。

男性の心理

マッチングアプリで毎日連絡しない男性心理には、主に以下の要因があります。

• 相手への配慮や慎重さ
  多くの男性は「しつこいと思われたくない」「相手のペースを尊重したい」といった理由から、連絡頻度を控えめにしています。特にマッチング直後は、相手の反応を見極めながら適切な距離感を保とうとする傾向があります。
• 複数の相手との同時進行
  マッチングアプリでは複数の相手と同時進行することが一般的であり、男性も例外ではありません。すべての相手に毎日連絡することは時間的・精神的に困難なため、優先順位をつけて連絡頻度を調整している場合があります。
• 仕事の忙しさと生活リズム
  平日は仕事で忙しく、マッチングアプリに十分な時間を割けない男性も多く存在します。特に責任のある職位に就いている男性ほど、プライベートの時間が限られるため、連絡頻度が自然と少なくなる傾向があります。
• メッセージ疲れ
  現代人は仕事のメールやSNSなど、日々膨大な量のメッセージに対応しており、「メッセージ疲れ」を感じている男性も少なくありません。特に長時間労働をしている男性は、夜にアプリを開いても長文を考える脳のエネルギーが残っていない状況があります。

女性の心理

女性がマッチングアプリで毎日連絡しない心理には、男性とは異なる特徴的な要因があります。これから主な理由を説明します。

• 優先順位の問題
  マッチングアプリを利用している女性は、一般的に男性よりも多くの「いいね」やマッチングを獲得します。そのため、同時に複数の男性とやり取りをする中で、自然と優先順位が生まれ、より気になる相手には長めの返信を、そうでない相手には簡潔な返信をする傾向があります。
• 慎重な相手選び
  女性は安全面への配慮から、相手を慎重に見極める傾向があります。毎日連絡を取ることで相手に期待を持たせるよりも、まずは相手の人柄や価値観をじっくりと観察したいという心理が働きます。
• 受け身のコミュニケーションスタイル
  メッセージのやり取り自体が得意ではない、または積極的に会話を広げるタイプではない女性も存在します。特に初対面の人とのコミュニケーションに時間がかかるタイプの女性は、自然と連絡頻度が少なくなります。
• 時間的制約と生活の優先事項
  仕事の繁忙期、試験前、家族の介護など、特定の時期に忙しさを抱えている女性は、マッチングアプリに割く時間が限られます。また、友人関係や趣味の時間を優先し、恋愛活動は二の次と考える女性もいます。
• キープ戦略
  一部の女性は、現在特に興味がない相手でも、他の人とうまくいかなかった場合の保険として、最低限の繋がりだけ維持しようとする場合があります。この場合、完全に無視するのではなく、最低限の返信でつながりを保持しています。

マッチングアプリでの理想の連絡頻度

マッチングアプリでの理想的な連絡頻度は、関係性の段階や個人の特性によって変化しますが、心理学的研究と実際のデータ分析から、効果的なパターンが明らかになっています。

• 基本となる頻度は「1日1往復」
  複数の調査結果から、マッチングアプリでの基本的な連絡頻度は「1日1往復」が最適とされています。ブライダルネットの公式アンケート調査では、45%のユーザーが1日1往復のメッセージ交換を行っており、これが最も多い回答となっています。
• 関係性の段階に応じた頻度調整
  マッチングアプリでの関係性は段階的に発展するため、各段階に応じて適切な頻度を設定することが重要です。
  • 初期段階（マッチング直後〜数日）: 1日1〜2回程度のやりとりが適切です。相手に興味があることを示しつつ、押しつけがましくならない頻度を心がけます。
  • 探索段階（1週間〜2週間）: お互いのことをもっと知りたいと感じる時期です。2〜3日に1回程度のまとまったやりとりが効果的で、質の高い会話を心がけることが大切です。
  • 関係深化段階（2週間〜1ヶ月）: 興味が共通であることが確認できたら、毎日短いメッセージを交換するのも良いでしょう。ただし、相手の反応を見ながら調整することが重要です。

メッセージ頻度において最も重要なのは、相手のペースに合わせることです。相手が30分後に返信してきたら自分も同程度の時間を空けて返信する、相手が3行程度のメッセージなら自分も同程度の文量にするなど、相手のスタイルに合わせることで自然なコミュニケーションリズムが生まれます。

• 時間帯への配慮
  メッセージを送る時間帯も重要な要素です。平日であればお昼休みや17時以降、休日は相手の生活リズムを考慮した時間帯を選ぶことが推奨されます。多くのユーザーは夜20時〜24時の間にメッセージのやり取りを行っています。
• 質を重視したコミュニケーション
  頻度だけでなく、メッセージの質を高めることも大切です。1日1回でも、相手との関係性を深め、次のステップへと発展させるような内容を心がけることで、効果的なコミュニケーションが可能になります。

編集部おすすめのマッチングアプリ

理想的な連絡頻度でコミュニケーションを楽しむために、信頼性が高く多くのユーザーに支持されているマッチングアプリをご紹介します。それぞれに特色があるため、あなたの恋愛スタイルや目的に合ったアプリを選ぶことが重要です。

①with

withは心理学に基づいた性格診断が特徴的な恋活・婚活マッチングアプリです。累計会員数1,000万人以上を誇り、20代から30代の若いユーザーが中心となっています。

• withの主な特徴
  心理テストや性格診断を通じて相性の良い相手を見つけることができる独自のシステムを採用しています。恋愛が長続きする秘訣の一つである相性の良い人を見つけることを、数値化されたアプローチで提供しているのが大きな魅力です。
• 診断イベントでは、自分と共通する趣味や好みを数値で示してくれるため、自然な形で相性の良い人と出会う機会が増えます。また、心理テストの結果で相性ぴったりの人には無料いいねを送れるため、他のアプリと比べてもアプローチできる数が多いのが特徴です。
• 安全性への取り組み
  24時間365日の監視体制とカスタマーサポートが実施されており、上場企業が運営していることから安全に利用できます。

【R-18】18歳未満の方はご利用いただけません

②タップル

タップルは累計会員数2,000万人を超える国内最大級の恋活マッチングアプリです。東証一部上場企業のサイバーエージェントのグループ会社が運営しており、毎月10,000人以上のカップルが誕生している実績があります。

• タップルの主な特徴
  スワイプ方式を採用したマッチングシステムで、直感的に相手を選べるのが特徴です。ビジュアル重視のマッチングでプロフィール写真が大きく表示され、「いいかも」か「イマイチ」を選択できます。
• 最大の魅力は「おでかけ機能」で、24時間以内にデートが成立することもあり、スピード感のある出会いを実現しています。メッセージが苦手な人や、実際に会って相性を確かめたい人にぴったりの機能です。
• 通話機能
  「ビデオチャット」という電話機能があり、マッチした相手と音声通話やビデオ通話が可能です。初回通話は最大15分間、2回目以降は30分間の時間制限があり、効率的なコミュニケーションが促進されます。

【R-18】18歳未満の方はご利用いただけません

③ペアーズ

ペアーズは累計会員数2,000万人を誇る、会員数No.1のマッチングアプリです。自社独自調査では、「ペアーズでデートできた」割合は88%という高い実績を誇ります。

• ペアーズの主な特徴
  30個以上の充実した検索機能が特徴で、身長や年齢、職種、出身地といった基本情報はもちろん、現在地からの距離や性格タイプ、いいね数での検索も可能です。会員数が多いため、多くの条件で絞り込んでも理想の相手が見つかりやすいのが大きなメリットです。
• 「マイタグ」機能では、興味や関心を自由に記載でき、趣味や価値観の合う相手を効率的に探すことができます。AIによるレコメンド機能も搭載されており、好みを学習してマッチしそうな相手が自動で表示されます。
• 安全性と真剣度
  業界最高水準の安全対策を講じており、マイナンバーカードのICチップ読み取りによる本人確認や、24時間365日の監視体制を整えています。会員の85%が恋活・婚活目的で利用しており、20・30代が81%を占めているため、真剣な恋愛をしたい人に適しています。

【R-18】18歳未満の方はご利用いただけません

④バチェラーデート

バチェラーデートは完全審査制を採用したハイスペック向けマッチングアプリです。従来のマッチングアプリとは一線を画す「完全丸投げ型」のマッチングサービスとして注目を集めています。

• バチェラーデートの主な特徴
  AIが好みの相手を自動で選定し、デート場所まで設定してくれる革新的なシステムを採用しています。週1回のデートが保証されており、面倒なメッセージのやり取りは一切不要で、デート当日まで相手との連絡は発生しません。
• 男性は主に職業や年収が重視され、経営者や医師などの職業だと審査に通りやすく、女性は容姿や職業が重要なポイントとなります。審査通過率は約50%で、質の高い会員のみが利用できる環境が整っています。
• 独自の評価システム
  デート後には相手への評価を入力し、AIが学習することでマッチング精度が向上していきます。恋愛成績表により相手からの印象が数字で評価され、自分の恋愛力向上につながる仕組みも用意されています。

【R-18】18歳未満の方はご利用いただけません

⑤マリッシュ

マリッシュは30代・40代・50代を中心とした、再婚活に理解のあるマッチングアプリです。いろんな恋と婚活を応援するマッチングアプリとして、恋活、婚活、再婚、シンママ・シンパパ婚など多様なニーズに対応しています。

• マリッシュの主な特徴
  男女比は男性5.5：女性4.5とバランスが取れており、他のマッチングアプリに比べて安定した環境が整っています。再婚やシングルマザー・シングルファザーに理解のある男性にはリボンマークが付き、一目で理解度が分かる仕組みになっています。
• 独自の機能
  声プロフィール機能により、プロフィールに声を登録でき、相手の雰囲気を事前に知ることができます。ビデオ通話機能も搭載されており、連絡先を交換せずに相手と直接会話することが可能です。
• 見た目重視のアプリが多い中、マリッシュは中身で勝負できるのがポイントで、外見だけでなく内面を重視する利用者が多いのが特徴です。バツイチ、シンママ・シンパパの方には無料いいねの増加や検索結果での優先表示などの特典も用意されています。

【R-18】18歳未満の方はご利用いただけません

まとめ

マッチングアプリでの連絡頻度は、相手との関係性を築く上で重要な要素です。毎日連絡しない背景には、男女それぞれ異なる心理的要因があり、それを理解することで適切なコミュニケーションが可能になります。

理想的な連絡頻度は「1日1往復」を基本とし、関係性の段階に応じて調整することが効果的です。最も重要なのは相手のペースに合わせることで、押し付けがましくならず、自然なコミュニケーションリズムを作ることができます。

今回ご紹介した5つのマッチングアプリは、それぞれ異なる特徴を持っており、あなたの恋愛スタイルや目的に合わせて選択することが重要です。心理学に基づいた相性診断のwith、スピード感のあるタップル、会員数最大のペアーズ、ハイスペック向けのバチェラーデート、再婚活に特化したマリッシュなど、多様な選択肢があります。

適切な連絡頻度とあなたに合ったアプリを選ぶことで、理想の相手との素敵な出会いを実現できるでしょう。大切なのは相手を思いやる気持ちと、お互いが心地よく感じられるコミュニケーションを心がけることです。