マッチングアプリで気になる相手と距離を縮めたいとき、「電話に誘いたいけど、断られてブロックされたらどうしよう」と不安になりませんか？
実は電話に誘うタイミングさえ間違えなければ、自然にOKをもらえる確率はぐんと上がります。
本記事では、マッチング後何日目が最適なのか、メッセージの往復回数の目安、そして断られても次につなげる神対応まで、徹底解説します。
【結論】電話に誘うベストタイミングは「マッチング後3日〜5日」
結論から申し上げると、マッチングアプリで電話に誘う最適なタイミングはマッチング後3日〜5日目です。この期間が推奨される理由は、お互いにある程度の信頼関係が築かれ、相手の警戒心が薄れている時期だからです。
ただし、相手からの返信内容に手応えを感じたり、メッセージのやり取りが活発に続いている場合は、この期間外でも問題ありません。
早すぎ・遅すぎのリスクを徹底解説
2日以内は「業者」「ヤリモク」と疑われる
マッチング直後やメッセージ数回で電話に誘うと、多くの女性は警戒心を強めます。近年、マッチングアプリを性犯罪や詐欺に利用する事件が増えており、会う前の段階では「警戒心8割、興味2割」という心理状態が一般的です。特にマッチング後すぐに「今から電話できる？」と誘ってくる男性は、ヤリモクの可能性が高いと判断されやすいのです。
業者やヤリモクの特徴として、以下の点が挙げられます：
- マッチング直後やメッセージ2〜3通で会うことや連絡先交換を求める
- プロフィールが薄っぺらい
- 質問の内容が「会うための情報」ばかり
このような印象を与えないためにも、最低でも3日間はメッセージで信頼関係を築く必要があります。
1週間以上は「熱量の低下」でチャンスを逃す
逆に1週間以上経過すると、相手の熱量が下がったり、他の候補者に取られたりするリスクが高まります。マッチングアプリでは複数の人と同時進行でやり取りするのが一般的であり、返信が1週間を過ぎても来ない場合は脈なしと考えられるケースも少なくありません。
心理学的には「ザイアンス効果（単純接触効果）」という法則があり、接触頻度を増やすことで相手から好意を持ってもらいやすくなることが知られています。しかし、接触の間隔が空きすぎると、この効果は薄れてしまいます。マッチ〜デートまでは最短1週間程度が目安とされており、それ以上時間が空くと連絡が途絶えてしまうリスクが高まるのです。
メッセージの往復回数（5〜10往復）の目安
具体的なメッセージの往復回数としては、5〜10往復程度が適切です。1通あたり50文字（3〜4行）程度のメッセージを、1日3往復程度やり取りすると、ちょうど3〜5日で適切な信頼関係が築けます。
この期間で達成すべきことは以下の通りです：
- お互いの趣味や興味関心を把握する
- 共通点を見つける
- 会話のテンポやコミュニケーションスタイルを確認する
- 相手が業者やヤリモクではないことを確認する
メッセージだけの交流が長くなると、デートに誘う前に連絡が途絶えてしまうこともあるため、適切なタイミングを見極めることが重要です。
失敗しない！電話に誘う「3つの成功パターン」と例文
電話に誘う際は、状況に応じた自然な流れを作ることが成功の鍵です。ここでは3つの鉄板パターンと、コピペして使える例文をご紹介します。
【パターン1】趣味の話で盛り上がった時（共通点アピール）
メッセージで共通の趣味や興味の話題が盛り上がったタイミングは、電話に誘う絶好のチャンスです。相手も楽しい気持ちになっているため、電話への心理的ハードルが下がります。
例文1（シンプル型）
「〇〇さんとメッセージしているとすごく楽しいです！もしよかったら、今度少しお電話でお話ししませんか？」
例文2（深掘り型）
「もっと詳しく聞きたいので、少しだけ電話しませんか？文章だと伝えきれなくて…10分だけでもお付き合いいただけないでしょうか？」
例文3（メッセージ連続型）
「〇〇の話、めっちゃ面白いですね！文章だと長くなっちゃうので、ちょっと電話しましょう！」
このパターンのポイントは、「もっと話したい」という前向きな気持ちを伝えることです。共通の趣味があると、電話でも会話が続きやすいため、相手も安心して応じやすくなります。
【パターン2】デートの約束をする直前（安心感アピール）
デートの約束が決まった後、日程や場所が未定のタイミングで電話に誘うのは非常にスマートな方法です。「デートの相談」という明確な目的があるため、相手も電話を受け入れやすくなります。
例文1（目的明確型）
「デートの日程とか相談したいので、10分くらい通話できますか？メッセージだと決めづらくて…」
例文2（安心感型）
「会う前に少しお話しして雰囲気を知りたいです。お互い緊張しないように、5分だけでもお電話しませんか？」
例文3（効率重視型）
「お店選びとか相談したいことがあって。メッセージだと時間かかっちゃうので、サクッと電話で決めませんか？」
このパターンが効果的な理由は、電話する目的が具体的だからです。「何を話したらいいかわからない」という不安が電話を断る大きな理由ですが、デートの相談という明確な話題があれば、相手も安心して応じやすくなります。
また、デートの約束が決まっているということは、すでにお互いに一定の好意があることの証明でもあります。会う前に声を聞いて雰囲気を確認したい女性は多く、このタイミングでの電話は自然な流れとして受け入れられやすいのです。
【パターン3】メッセージが途切れそうな時（変化球）
メッセージのやり取りがマンネリ化したり、返信ペースが落ちてきたりした時は、あえて電話という「変化球」を投げることで関係を前進させることができます。
例文1（正直型）
「文章打つの苦手なので、5分だけ声聞かせてもらえませんか？その方がもっと仲良くなれそうで…」
例文2（軽やかな誘い型）
「メッセージだと伝えきれないことがあって。気が合いそうだなと思ったので、電話してみませんか？」
例文3（時間限定型）
「今から家帰るまで10分だけ電話しませんか？〇〇さんの声聞いてみたいです」
変化球として効果的な理由は、メッセージとは違うコミュニケーション手段を提案することで、関係性に新鮮さをもたらすからです。会話が続かない最大の原因は「話を広げられないこと」ですが、電話ではリアルタイムでのやり取りができるため、メッセージより自然に会話が展開します。
ただし、このパターンを使う際は注意が必要です。返信ペースが落ちている理由が「興味を失った」場合は、電話を断られる可能性が高くなります。相手がまだログインしていて、メッセージのやり取り自体は続いている場合に限定して使うのが賢明です。
【アプリ別】誘い方のコツ（Pairs・with・タップル・Tinder）
マッチングアプリには、それぞれ独自の「空気感」があります。アプリごとの特性を理解することで、電話の誘い方も最適化できます。
Pairs（ペアーズ）：誠実さ重視で堅実に
Pairsは会員数2,500万人を誇る国内最大のマッチングアプリで、真剣な恋活・婚活層が多いのが特徴です。20代〜30代の会員が中心で、誠実さや真面目さが評価される文化があります。
誘い方のコツ
- メッセージで十分に信頼関係を築いてから誘う（5〜7日程度）
- 共通のコミュニティや趣味の話題で盛り上がった後に誘う
- 「真剣に相手のことを知りたい」という姿勢を明確にする
例文
「〇〇さんとは価値観が合いそうだなと感じています。もっとお互いのことを知りたいので、10分ほどお電話でお話しできませんか？」
Pairsでは、焦って早めに誘うよりも、じっくりとメッセージを重ねてから誘う方が成功率が高くなります。プロフィールも充実している会員が多いため、相手のプロフィール内容を踏まえた誘い方をすると好印象です。
with（ウィズ）：心理学的アプローチで相性を強調
withは心理学ベースの診断機能が特徴で、相性重視の恋人探しに向いているアプリです。会員数は1,000万人以上で、20代が半数以上を占めます。
誘い方のコツ
- 心理診断や性格診断の結果を話題にする
- 「相性が良さそう」というポイントを強調する
- Pairsと同様に誠実さを重視する
例文
「〇〇さんとは診断結果の相性もいいですし、実際にメッセージしていても話しやすいです。もっと相性を確かめたいので、少しお電話しませんか？」
withは真剣な出会いを求める層が多いため、軽いノリよりも、相手のことを深く知りたいという姿勢が好まれます。
タップル：趣味とノリで軽やかに
タップルは累計会員数2,000万人を超え、気軽な出会いから友達や恋人を作りたい層が多いアプリです。20代が53％を占め、比較的若い世代が中心です。
誘い方のコツ
- 「趣味でつながる」機能を活用した誘い方
- ノリの良さを重視し、カジュアルなトーンで誘う
- 短期集中型で、早めのタイミング（3〜5日）でOK
例文
「〇〇の趣味が一緒で嬉しいです！メッセージより電話の方が盛り上がりそうなので、今夜10分だけ話しませんか？」
タップルでは、あまり堅苦しくならず、フレンドリーな雰囲気で誘うのがポイントです。「おでかけ」機能などもあり、スピード感のある出会いを求める会員も多いため、テンポよく進めることが大切です。
Tinder（ティンダー）：スピード感が命
Tinderは見た目とテンポを重視するアプリで、スピード感のあるアプローチが求められます。マッチング後すぐに会話を始め、早めに電話やデートに移行するのが一般的です。
誘い方のコツ
- マッチ後48時間以内が黄金期間
- LINE交換してから電話に誘う流れがスムーズ
- カジュアルで軽いトーンが好まれる
例文
「こんなに気が合う人初めてかも笑 電話しようよ！」
「家帰るまで10分だけ電話しない？」
Tinderでは、長々とメッセージを重ねるよりも、ノリで早めに電話に誘う方が効果的です。ただし、深夜0時以降の突撃や、ノープランで長引かせるのはNGとされています。短時間で盛り上がり、その勢いでデートに繋げるのが成功パターンです。
電話を断られた！嫌われないための「スマートな神対応」
電話を断られても、その後の対応次第で関係を継続できるどころか、むしろ信頼を勝ち取ることができます。
断る側の心理と、次につなげるための返信術
なぜ電話を断るのか？心理を理解する
電話を断る主な理由は以下の通りです：
- 電話が苦手・緊張する：知らない相手との電話は表情も見えず、何を話していいかわからない
- まだ警戒心が残っている：会ったこともない相手と電話するのは不安
- 時間がない・忙しい：仕事や家庭の事情で電話できるタイミングがない
- 直接会ってから話したい：電話より対面でのコミュニケーションを好む
特に女性の場合、マッチングアプリでの出会いに対して警戒心が強くなるのは自然なことです。「電話して直接声を聞くまでは信用できない」という人もいれば、逆に「電話は断りづらくなるから嫌」という人もいます。
重要なのは、断られたからといって脈なしと決めつけないことです。電話を断る理由は様々であり、あなたへの興味がなくなったわけではない可能性が高いのです。
やってはいけないNG対応
電話を断られた時に絶対にやってはいけないのが以下の3つです：
- 理由を詰める：「なんで無理なの？」「俺のこと嫌いなの？」
- 落ち込んだ態度を見せる：急にテンションを下げる、返信が遅くなる
- すぐに引く：「じゃあいいです」と冷たく突き放す
これらの反応をすると、相手は「面倒な人だな」「器の小さい人だな」と感じ、メッセージのやり取りすら続かなくなる可能性があります。
嫌われない神対応の例文
断られても好印象を保つための返信例をご紹介します：
パターン1（軽く受け流す）
「了解！また今度ね😊」
「全然大丈夫です！ではメッセージでまたお話ししましょう」
パターン2（素直に引き下がる）
「急に誘ってごめんね。また機会があれば嬉しいです！」
「会いたかった気持ちは変わらないけど、〇〇さんのペースで大丈夫ですよ」
パターン3（前向きに次につなげる）
「また話せるの楽しみにしてるよ」
「わかりました！じゃあ今度会った時にたくさんお話ししましょう😊」
これらの返信に共通するのは、相手を責めず、自分の気持ちは保ちつつ、相手のペースを尊重する姿勢です。こうした対応ができる人こそ、長期的な関係を築ける可能性が高いのです。
断られた後に次につなげる3つの戦略
- 電話せずにデートに誘う：電話を飛ばして直接会う提案をする。電話したくない相手にとっては、メッセージだけで会う約束ができる方が安心する。
- メッセージを続ける：断られても、いつも通りの頻度とトーンでメッセージを送り続ける。「電話を断ったから気まずい」と相手に思わせないことが重要。
- 時間を置いてから再チャレンジ：1〜2週間後に、もう一度電話を提案してみる。その間に信頼関係がさらに深まっていれば、今度はOKをもらえる可能性がある。
実際の体験談として、「電話を断ったときに『そうだよね、まだ会ったこともないし、無理だよね。ごめん』と素直に受け入れてくれた人は、実際に会ってからも私の意見や気持ちを尊重してくれた」という声があります。断られたときの対応は、相手を見極める良い機会でもあるのです。
【まとめ】電話の誘い方がわかったら、次は「話題」を準備しよう
マッチングアプリで電話に誘う最適なタイミングは「マッチング後3日〜5日、メッセージ5〜10往復」が基本です。早すぎると業者やヤリモクと疑われ、遅すぎると熱量が下がってチャンスを逃します。
電話に誘う際は、状況に応じた3つのパターンを使い分けましょう：
- 趣味の話で盛り上がった時：共通点を活かして「もっと話したい」と伝える
- デートの約束をする直前：日程相談という明確な目的で誘う
- メッセージが途切れそうな時：変化球として新鮮さをもたらす
また、アプリごとの特性を理解することも重要です。Pairsやwithは誠実さ重視でじっくり型、タップルやTinderはノリとスピード重視です。
そして最も大切なのは、断られても落ち込まず、スマートに対応することです。「了解！また今度ね」と軽く受け流し、相手のペースを尊重する姿勢を見せることで、むしろ信頼を勝ち取ることができます。
電話の誘い方がわかったら、次は実際の電話で何を話すかを準備しましょう。趣味の深掘り、食べ物の話、休日の過ごし方など、鉄板ネタを用意しておくことで、初めての電話でも自然に会話を盛り上げることができます。
また、電話時間は初回10〜20分程度が目安です。「10分だけ」と伝えてハードルを下げることで、相手も応じやすくなり、「もう少し話したかったな」と思わせるくらいで切り上げるのがベストです。
マッチングアプリでの出会いは、メッセージから電話、そしてデートへと段階的に進めることで、自然に距離を縮めることができます。焦らず、相手のペースを尊重しながら、適切なタイミングで電話に誘ってみてください。
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